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您有这个习惯吗? 千万不要侧躺玩手机

时间：2023-08-04 16:13:21     来源：扬州网


(资料图片)

前不久，“千万不要侧躺玩手机”话题登上热搜，许多市民看到标题后只是一笑而过，认为侧躺着玩手机会对颈椎造成伤害。而事实上，伤害的是眼睛，长期侧躺着玩手机可能会造成两只眼睛的视力产生差距，从而形成“屈光参差”。目前，眼科医院已经接诊了许多这样的病例。

侧躺玩手机

眼睛患上屈光参差

大学生小珍(化名)是个“手机控”，经常抱着手机玩游戏、追剧，一玩就是几个小时。进入伏天以后，在房间里躺在床上吹着空调玩手机，更是成为她暑期的常态。这两天，她突然发觉眼睛有点不大对劲，两只眼睛看到的东西大小不一，而且眼睛还特别容易疲劳。

眼科医生检查后发现，她的两只眼睛的视力出现较大程度的差距，出现了“屈光参差”。一般来说，人的两眼屈光状态会存在轻度的差异，如果差异较大，就会对生活工作造成严重的影响。例如，容易视疲劳、立体视觉功能变差等，“出现屈光参差的原因，与她长期侧躺着玩手机密不可分。”眼科医生认为。

扬州爱尔新视力眼科医院华嵩主任介绍，侧躺着看手机时，双眼视物距离不等，动用的调节力也不相等，长此以往，可能导致屈光参差。从医院就诊情况来看，这类病例并不在少数。发生屈光参差患者的视力情况也是多种多样的，有的一眼正视，另一眼为近视或远视者；有的一眼远视，另一眼为近视；也有的一眼为正视，另一眼为散光；还有的两眼都是远视或近视，其度数不等。

危害非常大

您有这个习惯吗?

“千万不要忽视屈光参差，危害非常大。”华嵩主任介绍，长期屈光参差不重视，可能会导致立体视觉功能被破坏、容易视觉疲劳等问题，严重者会导致弱视和斜视，度数较高的那只眼睛可能发展为斜弱视。

眼科医生提醒，除了注意用眼卫生外，屈光参差可以通过近视手术矫正。因为屈光参差患者很难用普通眼镜矫正，两眼视网膜像相差较大，戴镜后也感到极不舒适。而近视手术可以使患者重新获得双眼视力，达到视物清晰、舒适、持久的目的。激光类术式和晶体植入术式都可以进行屈光参差的矫正，需要根据个人实际用眼需求，及术前检查结果选择适合自己的近视矫正手术。

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